Najlepsze aplikacje do treningu mózgu: najlepsze aplikacje do testowania umysłu
Od zagadek pamięciowych i matematycznych po aplikacje, które twierdzą, że rozwijają koncentrację w stylu Sherlocka-Holmesa
Trening mózgu stał się biznesem wartym wiele milionów funtów, a firmy zatrudniają neurobiologów do tworzenia łamigłówek, które rzucają wyzwanie umysłowi.
Niektóre aplikacje twierdzą, że podnoszą poziom IQ, ćwiczą mózg i zapobiegają demencji, a miliony ludzi rezerwują czas w tygodniu na grę z najnowszymi zagadkami pamięciowymi i matematycznymi.
Naukowcy z Instytutu Psychiatrii, Psychologii i Neuronauki w King's College London odkryli, że gry ćwiczące mózg mogą mieć „znaczące” korzyści dla osób starszych wykonujących codzienne zadania.
Według badań, które zostały sfinansowane przez Towarzystwo Alzheimera i zostały opublikowane dzisiaj, gry zręcznościowe i zręcznościowe mogą pomóc osobom starszym w codziennych czynnościach, takich jak poruszanie się po transporcie publicznym, zakupy, gotowanie i zarządzanie finansami osobistymi.
W badaniu wzięło udział prawie 7000 osób dorosłych w wieku powyżej 50 lat i twierdzi się, że jako pierwsi ocenili wpływ skomputeryzowanego treningu mózgu na to, jak dobrze ludzie mogą wykonywać codzienne czynności. Zastosowany pakiet treningowy mózgu obejmował trzy zadania rozumowania, takie jak wyważanie ciężarków na huśtawce; oraz trzy zadania rozwiązywania problemów, takie jak układanie ponumerowanych płytek w kolejności numerycznej.
Według Towarzystwo Alzheimera , badanie może mieć 'ważne implikacje dla zachowania funkcji poznawczych u osób starszych' i może zaoferować 'skuteczną, łatwo dostępną interwencję, aby pomóc ludziom zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu'.
Mając to na uwadze, oto pięć popularnych aplikacji do treningu mózgu, które są już dostępne:
Jasność
Z 70 milionami subskrybentów Lumosity jest jedną z najbardziej znanych aplikacji do treningu mózgu. Zaprojektowany przez neuronaukowców, twierdzi, że ćwiczy pamięć i uwagę za pomocą serii gier naukowych. Użytkownicy mogą grać w trzy darmowe gry dziennie lub wykupić subskrypcję, aby uzyskać dostęp do ponad 40 gier jednocześnie.
ejdetyczny
Dzięki trzem poziomom intensywności, Eidetic obiecuje pomóc użytkownikom zapamiętać wszystko, od ważnych numerów telefonów po słowa i fakty. Bezpłatna aplikacja rozkłada testy w czasie, aby pomóc użytkownikom zachować informacje w pamięci długoterminowej i wykorzystuje rzeczywiste elementy, takie jak numery telefonów znajomych i nowe dane bankowe.
Think-O-Meter uniwersytetu krytycznego myślenia
Gigant edukacyjny Pearson, który opracował Think-O-Meter, twierdzi, że bezpłatna aplikacja pomaga rozwijać „uwagę w stylu Sherlocka-Holmesa” w zakresie dostępnych szczegółów. Zamiast gier użytkownicy otrzymują pisemne scenariusze i pytania, aby sprawdzić ich zdolność do oddzielania faktów od założeń i nieistotnych informacji.
Trener mózgu – oferta specjalna
Ta bezpłatna aplikacja twierdzi, że ma największą dostępną kolekcję gier mózgowych i zawiera tytuły takie jak Sudoku, skomplikowane kolory i coś, co nazywa się „matematycznym ninja”. ten New York Times mówi, że jest „bardziej zabawny niż Lumosity – może za dużo”, ponieważ czasami „czuje się bardziej jak gra niż poważne ćwiczenia umysłowe”.
Podwyższać
Elevate skupia się bardziej na komunikacji, z wyzwaniami związanymi z doskonaleniem słownictwa, gramatyki, pisania i rozumienia. Użytkownicy mogą pobrać aplikację za darmo lub zaktualizować ją do serii PRO. CNET opisuje swój projekt jako „kolorowy i głośny”, przypominający grę mobilną.
