Pięć najlepszych rekolekcji wellness na przerwę po zamknięciu
Popływaj kajakiem w Kornwalii, biegnij po plaży w Devon i ćwicz jogę w Suffolk
- Pięć najlepszych rekolekcji wellness na przerwę po zamknięciu
- Pięć stylowych angielskich hoteli spa
Ciesz się spacerami po Sharpham House w Devon
Dom Sharpham
Sharpham House nad brzegiem rzeki Dart w Devon to idealna baza wypadowa na spacery, mówi Ellie Smith w Dom wiejski i miejski . Rekolekcje w zabytkowej gruzińskiej rezydencji klasy I oferują bardziej aktywną wycieczkę niż niektóre inne wypady wellness. Codziennie odbywa się spacer o długości od siedmiu do ośmiu mil przez piękną okolicę, choć większość z nich jest bardzo pagórkowata, a organizatorzy określają, że będziesz potrzebować dobrego poziomu sprawności, aby nadążyć.
Zapierające dech w piersiach krajobrazy i okresy ciszy pomagają osobom przebywającym na odosobnieniu rozwijać uznanie i szacunek dla świata przyrody podczas ich pobytu. Ucieczka z Devon oferuje również medytacje z przewodnikiem i sesje relaksacyjne, a zostaniesz potraktowany pysznym wegetariańskim jedzeniem z lokalnych i zrównoważonych źródeł. Koszt czterodniowego pobytu z pełnym wyżywieniem zaczyna się od około 395 GBP za osobę ( sylwia.pl ).
Yeotown
Podmuch morskiego powietrza w Devon
Rekolekcje fitness w Yeotown to nie tylko relaks, ponieważ nauczycielka jogi Mercedes Sieff i surfer Simon Sieff będą cię zmuszać do ciężkiej pracy, mówi Condé Nast Traveler . Pięciodniowa ucieczka od zdrowia i sprawności fizycznej w północnym Devon skupia się na stanie umysłu w takim samym stopniu, jak na ciele, a większość gości traci od trzech do pięciu funtów podczas ich pięciodniowego pobytu. Goście są zachęcani do relaksu, zamieniając planowanie i ustalanie harmonogramu na medytację, aby pracować nad oczyszczeniem umysłu i kultywowaniem radosnego spojrzenia na życie.
Ważnym punktem programu są piesze wędrówki nad morzem, bieganie po plaży i zajęcia fitness inspirowane jogą. Dni kończą się roztapiającym mięśnie masażami i sesjami w saunie, a menu jest wyjątkowo dobre, oferując takie przysmaki jak brokuły, pomarańczowo-imbirowe Yeotini oraz wiosenna zupa z zielonego groszku. Pięciodniowy program kosztuje od 1950 do 3500 GBP na osobę, all inclusive ( yeotown.com ).
Terasea
Przedziwny i mistrzowski wewnętrzny spokój
Wejdź do innego świata w odosobnionym kryjówce Thera-Sea, odciętego od prawdziwego życia, a także od głównej sieci elektrycznej, mówi Sian Lewis w Niezależny . Kurs prowadzony przez Katy Griffin, wyszkoloną pielęgniarkę zdrowia psychicznego, uczy uczestników, jak odzyskać spokój i opanować wewnętrzny spokój, leczyć stres i niepokój za pomocą tego, co Griffin nazywa sześcioma filarami medycyny stylu życia: aktywność fizyczna, relaks, cel, sen, odżywianie i relacje .
Po stronie aktywności oznacza to pływanie kajakiem, jogę i odżywianie, a także kultywowanie uważności poprzez poszukiwanie pożywienia i bushcrafting. Rekolekcje prowadzone są z 300-letniego domku nad brzegiem słonej rzeki Fal w pobliżu Newquay w Kornwalii. Morze odczuwa tutaj stałą obecność, bez względu na to, czy jesteś w wodzie na dwa razy dziennie, ćwiczysz jogę na brzegu, czy pływasz kajakiem po ujściu rzeki. Odwiedzający szybko wkraczają w wolniejszy, bardziej doceniający stan zadowolenia. Ceny za dwie noce zaczynają się od £315 ( thera-sea.co.uk ).
Nasze rekolekcje
Pilates w jurcie na wsi w Somerset
Ciesz się jogą, fitnessem, uważnością i mnóstwem czasu na relaks przy ognisku w Our Retreat w Somerset, mówi Rosie Fitzmaurice w Wieczorny Standard . Weekendowy wyjazd obejmuje zajęcia regeneracyjne jogi yin, lekcje pracy z oddechem i sesje uzdrawiania dźwiękiem, które wykorzystują aspekty muzyki do poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego, a wszystko to w pięknie odosobnionego wiejskiego domu otoczonego 42 akrami spokojnej wsi Somerset.
Nasz Retreat, założony przez Lisę Carolan, oferuje również zajęcia Pilates i Barre na bazie jurt, warsztaty wellness i spacery po lesie. Szefowie kuchni każdego wieczoru przygotowują odżywcze menu roślinne, a dni kończą wspólną pogawędką przy stole. Rekolekcje są obecnie otwarte dla rezerwacji po marcu 2021 r. Ceny zaczynają się od 595 GBP za osobę za pobyt na dwie noce ( naszaretreat.co.uk ).
Stodoła odtruwająca
Joga i koktajle z podwójnym aktem komediowym
The Detox Barn w Suffolk oferuje łagodne odosobnienie z pokazami soków i koktajli wzmacniających układ odpornościowy oraz zdrowymi posiłkami, mówi Caroline Sylger Jones w Opiekun . Zlokalizowane w stylowej przebudowanej stodole w mieście Stowmarket, rekolekcje oferują mieszankę jogi, medytacji, spacerów na wsi i czasu na relaks i pomagają odwiedzającym poczuć się o wiele lepiej i naładować baterie z dala od codziennych wymagań.
Lekcje zdrowego trybu życia odbywają się we wspierającej, przyjaznej atmosferze, a ponieważ obie właścicielki – które akurat są siostrami – są komediowym podwójnym aktem, również podczas pobytu będziesz się śmiać. Według strony internetowej rekolekcji, siostry oferują porady dotyczące zdrowego stylu życia, nie będąc hipisowskimi przytulaczami. Dwudniowy pobyt dla dwojga w stodole zaczyna się od 395 GBP za osobę i jest obecnie dostępny dla przyszłych rezerwacji ( thedetoxbarn.co.uk ).
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w MoneyWeek
