Jakie są objawy cukrzycy typu 2?
5000 pacjentów stosuje ultra niskokaloryczną dietę płynną, która może „wyleczyć” chorobę
Christopher Furlong/Getty Images
Tysiące osób z cukrzycą typu 2 ma przepisać ultraniskokaloryczną płynną dietę, która może całkowicie wyleczyć chorobę.
Początkowo w programie weźmie udział około 5000 pacjentów, który polega na spożywaniu tylko 800 kalorii dziennie w postaci beztłuszczowych zup i koktajli przez okres trzech miesięcy.
Wytyczne NHS obecnie zalecają ograniczenie do 2500 kalorii dziennie dla mężczyzn i 2000 dla kobiet.
Ale chociaż dieta może brzmieć karzliwie, jej korzyści mogą być bardzo realne. Połowa z 298 pacjentów, którzy wzięli udział w badaniu NHS w zeszłym roku, była w stanie doprowadzić swoją cukrzycę do remisji, BBC raporty.
Program jest częścią 10-letniego planu walki z kryzysem cukrzycowym w Wielkiej Brytanii, który obejmie 200 000 osób dzięki projektom takim jak coaching jeden na jednego i bezpłatne smartwatche.
Coraz więcej osób diagnozuje cukrzycę typu 2, co jest niepokojącym sygnałem, że narastający kryzys otyłości w Wielkiej Brytanii ma poważne, długoterminowe konsekwencje zdrowotne. NHS wydaje obecnie około 10% swojego budżetu na leczenie choroby.
Ale czym jest cukrzyca – i jak rozpoznać objawy?
Co to jest cukrzyca typu 2?
Cukrzyca występuje, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny do kontrolowania ilości glukozy lub cukru we krwi. Pacjenci z cukrzycą typu 1, która stanowi 10% przypadków, nie mogą wytwarzać insuliny. 90% osób z typem 2 albo nie produkuje wystarczającej ilości, albo ich komórki nie reagują na to.
Czy to powszechne?
Tak i rośnie.Cukrzyca w Wielkiej Brytaniimówi, że choroba jest pilnym problemem zdrowia publicznego. U jednej osoby co dwie minuty diagnozowana jest cukrzyca, a prawie 3,5 miliona osób w Wielkiej Brytanii – ponad dwukrotnie więcej niż 20 lat temu.
Zgodnie z analizą organizacji charytatywnej, w Wielkiej Brytanii mieszka obecnie ponad milion osób z niezdiagnozowaną cukrzycą, a dodatkowo 12,3 miliona osób jest narażonych na zwiększone ryzyko zachorowania na typ 2.
Cukrzyca to najszybciej narastający kryzys zdrowotny naszych czasów; a fakt, że liczba diagnoz podwoiła się w ciągu zaledwie 20 lat, powinien dać nam wszystkim poważną chwilę do przemyśleń, powiedział Chris Askew, dyrektor naczelny Diabetes UK.
Sekretarka spraw wewnętrznych Diane Abbott, zdobywca Oscara aktor Tom Hanks i tenisista Billie Jean-King wszyscy cierpią na typ 2, podczas gdy premier Theresa May jest cukrzycą typu 1.
Jak rozwija się cukrzyca?
Cukrzyca typu 2 zwykle rozwija się u osób w średnim lub starszym wieku, ale obserwuje się wzrost wśród młodych osób z nadwagą. Otyłość stanowi 80-85% ogólnego ryzyka rozwoju choroby, mówi Diabetes UK. Biorąc pod uwagę, że sześciu na dziesięciu dorosłych w Wielkiej Brytanii ma nadwagę lub jest otyłych, to bardzo zła wiadomość.
Deprywacja jest również czynnikiem. Ponieważ poziom ubóstwa jest silnie powiązany z wyższym poziomem otyłości, niezdrową dietą i paleniem, najbiedniejsza piąta część populacji jest około dwa razy częściej diagnozowana niż najbogatsza piąta.
Twój makijaż genetyczny również odgrywa ważną rolę. Osoby z Azji Południowej i osoby czarnoskóre są dwa do czterech razy bardziej narażone na jej rozwój niż ich odpowiednicy rasy kaukaskiej. Osoby, które mają chore w rodzinie, są od dwóch do sześciu razy bardziej narażone.
Dlaczego poziom cukru we krwi ma znaczenie?
Insulina to hormon – często określany jako klucz – który umożliwia dostęp cukru do komórek. Bez niej twoje ciało nie otrzymuje potrzebnej energii ze spożywanej glukozy.
Działa poprzez przechowywanie nadmiaru cukru we krwi w wątrobie, a następnie uwalnianie cukru, gdy jest to potrzebne. Im więcej cukru we krwi, tym więcej insuliny wytwarza organizm, aby sobie z tym poradzić.
Jednak osoby cierpiące na cukrzycę nie mogą samoregulować się w ten sposób, narażając ich na ryzyko hipoglikemii (hipoglikemii), jeśli ich poziom cukru we krwi spadnie zbyt nisko, zwykle z powodu przyjęcia zbyt dużej ilości insuliny lub zjedzenia zbyt małej ilości jedzenia. Kiedy ich poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, mogą cierpieć na hiperglikemię (hiper).
Jakie są objawy i jak można je leczyć?
Zbyt niski poziom cukru we krwi może powodować roztrzęsienie, humor i zmęczenie. Mogą powodować pocenie się, bladość, ból głowy lub brak koncentracji. Jeśli masz hipoglikemię, musisz jak najszybciej zjeść coś słodkiego – sok owocowy, colę bez diety, słodycze lub tabletki z glukozą. Lekarze zalecają, aby nigdy nie opuszczać posiłków, spożywać wystarczającą ilość węglowodanów (zwłaszcza jeśli ćwiczysz więcej niż normalnie) i unikać picia alkoholu na pusty żołądek.
Osoby z wyjątkowo wysokim poziomem cukru we krwi mogą mieć niewyraźne widzenie lub odczuwać zmęczenie, a także odczuwać zwiększone pragnienie lub głód. Mogą potrzebować dostosowania dawki insuliny lub często jeść, obserwując spożycie cukru i węglowodanów. Musieliby również ograniczyć spożycie alkoholu. Zaleca się spożywanie dużej ilości owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, a także mnóstwo ćwiczeń fizycznych, aby utrzymać poziom na niskim poziomie.
Jeśli cukrzyca nie jest dobrze kontrolowana, chorzy są narażeni na szereg nieprzyjemnych powikłań, w tym udary, choroby serca, a nawet amputacje.
Diabetes UK wskazuje, że choroba jest bardziej agresywna u młodych ludzi niż u dorosłych, co prowadzi do większego ryzyka powikłań rozwijających się wcześniej. Należą do nich ślepota, amputacje, choroby serca i niewydolność nerek.
Cukrzyca typu 2 może być katastrofalna dla dzieci i młodzieży, powiedziała Bridget Turner, dyrektor ds. polityki i kampanii charytatywnych.
Skąd mam wiedzieć, czy mam cukrzycę?
Jeśli masz którykolwiek z powyższych objawów, udaj się do swojego lekarza. Lekarz sprawdzi mocz i pobierze próbkę krwi w celu zbadania poziomu cukru we krwi. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, Twój lekarz rodzinny przepisze Ci leki, zaleci zmiany w Twojej diecie i zorganizuje regularne wizyty kontrolne.
Czy mogę tego uniknąć?
Najlepszym sposobem na uniknięcie cukrzycy jest robienie wszystkich rzeczy, o których wiesz, że i tak powinieneś robić, takich jak ćwiczenia, zdrowe odżywianie, rzucenie palenia i kontrolowanie ciśnienia krwi.
W przypadku wielu dzieci rozwojowi cukrzycy typu 2 można zapobiec poprzez zmianę stylu życia, ale nie jest to łatwe – potrzebują wsparcia, mówi profesor Russell Viner, prezes Królewskiego Kolegium Pediatrii i Zdrowia Dziecka.
Wezwał rząd do zintensyfikowania działań ograniczających reklamy telewizyjne dotyczące fast foodów i promocji supermarketów, które zachęcają do napadowego objadania się.
