Lanserhof Tegernsee: odwrót, aby iść naprzód
Powrót do podstaw w tym słynnym ośrodku wellness w Alpach Bawarskich
Monachium _ + 491728509800
Cel: Aby „obudzić” siły samouzdrawiania ciała – Lanserhof słowa kluczowe (słowa kluczowe) to „zapobieganie” i „regeneracja” zarządzane przez zdrowe jelita.
W liście: Lanserhof, król rekolekcji nastawionych na wyniki, rozpoczął życie w Austrii w 1984 roku, kiedy mały Lans Hotel, położony na średniowiecznej Starej Drodze Solnej, został przekształcony w innowacyjne sanktuarium. W 2012 r. otwarto specjalistyczną klinikę dzienną w Hamburgu, a w 2014 r. placówkę w Tegernsee w Alpach Bawarskich.
Jednoczenie ich wszystkich to wielokrotnie nagradzana koncepcja Lans Med. Opracowane i badane od ponad 30 lat plany zdrowotne Lanserhof łączą filozofię XX-wiecznego austriackiego lekarza i naukowca FX Mayra z nowoczesną medycyną, naturopatią i alternatywnymi metodami leczenia. Skrupulatnie szczegółowe plany leczenia na zamówienie i konfiguracja, która jest słynna z dyskretnego działania, sprawiają, że jest ulubieńcem magnatów biznesowych, polityków i osób z towarzystwa. Na początku tego roku Victoria Beckham była widziana na rowerze Lanserhof, podziwiając sielankowe widoki wokół 9-kilometrowego jeziora Tegernsee.
Miejsce: Ani śladu ponurego sanatorium. Zamiast tego Lanserhof Tegernsee to rozległe, luksusowe sanktuarium, położone w oszałamiającej lokalizacji z elegancko skromnymi wnętrzami i zapierającą dech w piersiach architekturą. Podczas opracowywania planu Lanserhof architekci z Düsseldorfu Ingenhoven Architects przewidzieli rekolekcje o powierzchni 21 000 m2, mające otoczyć centralne patio, inspirowane klasztornymi krużgankami. Wszystkie 70 pokoi ma spore balkony z widokiem na zielone wzgórza i lasy, a dramatyczny, podgrzewany odkryty basen – wypełniony wodą o takiej samej zawartości soli jak ocean – nie byłby nie na miejscu na zdjęciu Helmuta Newtona.
Podpowiedź
Flota prywatnych samochodów z szoferami czeka przed lotniskiem w Monachium, aby zawieźć gości do pobliskiego Lanserhof, wijąc się przez zielone lasy i pola uprawne, zawsze w zasięgu wzroku ośnieżonych Alp Bawarskich. Po przyjeździe goście poddawani są skrupulatnym badaniom lekarskim, podczas których pobierane są odczyty całkowitej wody w organizmie, masy mięśni szkieletowych i komórek somatycznych, a także zapewniany jest osobisty plan zdrowia i plan diety detoksykacyjnej.
W sercu koncepcji Lans Med znajduje się detoks FX Mayr: identyfikacja jelit jako centralnego systemu korzeniowego organizmu, koncepcja ma na celu detoksykację i odkwaszanie organizmu poprzez oderwanie przewodu pokarmowego od codziennego życia. Przy mniejszej ilości energii potrzebnej do trawienia organizm może zacząć się leczyć. Ponumerowane plany posiłków – lub etapy leczenia – obejmują spartańską herbatę szybko i menu 1:1 z 700-800 kaloriami, które obejmuje szklankę mleka lub jogurtu do wyboru (w ofercie owca, koza i soja) na śniadanie i lunch , a następnie miskę alkalicznej zupy warzywnej na kolację.
Każdemu posiłkowi towarzyszy odmierzona porcja zwykłego, dietetycznego chleba, który służy jako narzędzie treningowe do rozważnego żucia. Zgodnie z przekonaniem, że trawienie zaczyna się w ustach, każdy kęs chleba należy żuć co najmniej 30 razy. Herbata jest dosłownie z beczki: ziołowe napary wykonane z lokalnych składników, takich jak liście brzozy, srebrzysta i lawenda, są dozowane z metalowych dziobków osadzonych w ścianie. Pomiędzy posiłkami w saunach i łaźniach parowych z organizmu usuwane są toksyny – uwolnione od wewnętrznych blokad.
Energiczne zabiegi obejmują regularne masaże brzucha, elektrolizę stóp i limfatyczny okład detoksykujący, w którym skórę pokrywa się silną mieszanką alg, która jest następnie aktywowana za pomocą mikrocząsteczkowej pary wydmuchiwanej w małą konstrukcję przypominającą namiot, która znajduje się nad ciałem. Do tego dochodzi codziennie zmieniający się program zajęć ruchowych – w tym joga, zumba i pilates – oraz zajęcia na świeżym powietrzu. Szybko wpadam w codzienną rutynę, zaczynając od porannych ćwiczeń grupowych na świeżym powietrzu – rzucam się i rozciągam przy dźwiękach śpiewu ptaków i krowich dzwonków – a następnie nordyckich wędrówek po dzikich łąkach i wieczornej herbaty ziołowej z innymi gośćmi.
2014007 Lanserhof
Monachium _ + 491728509800
Filozofia tutaj jest prosta i wydaje się być łatwa do przełożenia na moje codzienne życie. Po pierwsze, „brak surowego po czwartej” – surowe potrawy, w tym sałatki i surowe, są trudniejsze do strawienia; noc to odpowiedni czas na odpoczynek i procesy lecznicze organizmu. Po drugie, nie spiesz się i żuj – cierpliwe żucie (30-40 razy na kęs) zmniejsza obciążenie układu pokarmowego. Po trzecie, pij odpowiedzialnie – dużo wody i herbaty ziołowej, ale nie podczas posiłków.
Czy to działa?
Dni w Lanserhof Tegernsee zaczynają się i kończą z widokiem na lasy, zielone wzgórza i Alpy w oddali, a krużganek sprawia, że można zatrzymać się i skupić na swoim samopoczuciu. Szybko aklimatyzuję się do mojego nowego reżimu, który zdaje się czynić cuda. Siódmego dnia schudłam, nabrałam energii i czuję się całkowicie wypoczęta. Zostawiam wielbiciel regulaminu FX Mayra. Żuć, żuć, żuć...
Siedmiodniowy pobyt w Lanserhof Tegernsee zaczyna się od 5 215 €, który obejmuje pakiet podstawowy Lans Med i pojedyncze obłożenie w pokoju dwuosobowym (lanserhof.com/en). Lub uzdrawiające wakacje mogą zorganizować siedmiodniowy program Lans Med Basic od 4133 GBP za osobę, w tym przeloty, transfery i pełne wyżywienie (healingholidays.com; 020 8131 6868). Londyński pied-à-terre Lanserhof ma zostać otwarty w tym roku w Mayfair's The Arts Club
